Biegający Dzik

  • Misja bloga
  • Misja bloga
  • Lifestyle

    „Okrutny optymizm”. Przestań się winić za niezdrowy styl życia

    31 marca 2023 /

    Branża fitness często wywołuje poczucie winy. Za mało się ruszasz, nie liczysz kalorii, masz za małą motywację - to Twoja wina, że masz słabą sylwetkę!

    dowiedz się więcej
    3 komentarze
  • Lifestyle,  Trening

    Fitnessowe pro-tipy na stresujące czasy

    24 marca 2022 /

    Ćwiczenia fizyczne to nie tylko robienie wielkich mięśni i formy życia, to także sposoby na zapanowanie nad swoim organizmem. Mamy wpływ na wiele rzeczy!

    dowiedz się więcej
    Brak komentarzy
  • Lifestyle

    Życzę dużo zdrowia, więc dam Ci alkohol i słodycze. Aż 50+ pomysłów na inny prezent

    28 listopada 2021 /

    Fajny mi tytuł wyszedł, co nie? A jakże prawdziwy. W dzisiejszym konsumpcjonizmie każdy, kto chciał coś mieć, to najczęściej już dawno sobie to kupił. Sklepy zaś najczęściej proponują coś albo beznadziejnego (dezodorant, żebyś wreszcie się umył), albo coś okropnie drogiego (nowy iPhone, perfumy itp.)

    dowiedz się więcej
    Brak komentarzy
  • Lifestyle

    Higiena pracy zdalnej

    24 października 2021 /

    Jak to się stało, że najbardziej wyzwalający sposób pracy stał się przyczyną rozlicznych bolących kręgosłupów? "Great power, great responsibility"... Może skupmy się na tym "great power"!

    dowiedz się więcej
    Brak komentarzy
  • Lifestyle

    Jakie krzesło do pracy?

    28 sierpnia 2021 /

    Odpowiedź jest aż nieprzyzwoicie prosta względem tego, co by się mogło wydawać. Mimo tego, pytanie powraca jak bumerang.

    dowiedz się więcej
    Brak komentarzy
 Starsze wpisy

Biegający Dzik

Aktywny wypoczynek Bieganie Fit bez ćwiczeń Jak się nie zabić Mięso Mobilność Motywacja Odchudzanie Praca Siłownia Teoria treningu Wprowadzenie do siłowni Zakupy fitnessowe

Ostatnie wpisy

  • Rozszerz mięsne horyzonty, cz. 2 – indyk
  • O co chodzi w olejkach eterycznych?
  • Rozszerz mięsne horyzonty, cz. 1 – nie tylko pierś z kurczaka
  • Jak powstają rozpiski treningowe dla początkujących?
  • 10 mało znanych faktów o bólu pleców

Kategorie

  • Jedzenie
  • Lifestyle
  • Trening

Archiwa

  • luty 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • sierpień 2024
  • maj 2024
  • grudzień 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021

Ashe Motyw przez WP Royal.