Lifestyle
-
O co chodzi w olejkach eterycznych?
Wiele osób sądzi, że olejki eteryczne to ściema. Innym wydaje się, że korzystanie z nich wymaga znajomości skomplikowanych zasad.
-
10 mało znanych faktów o bólu pleców
Wiedza o bólu pleców zbyt często jest czerpana z plotek. Oto garść faktów, niezbyt powszechnie znanych za sprawą kłamstw powtarzanych na prawo i lewo.
-
Joga to nie jest żadne Voodoo
Połączenie ciało-umysł wielu osobom od razu przywodzi na myśl praktyki religijne, a ludzi stosujących medytację czy techniki oddechowe z miejsca bierze za świrów.
-
„Okrutny optymizm”. Przestań się winić za niezdrowy styl życia
Branża fitness często wywołuje poczucie winy. Za mało się ruszasz, nie liczysz kalorii, masz za małą motywację - to Twoja wina, że masz słabą sylwetkę!
-
Odkrycia roku 2022
Niby wszystko, co było potrzebne, człowiek sobie już dawno kupił - a jednak od czasu do czasu udaje się go czymś zaskoczyć. Oto moja lista takich rzeczy z 2022 r. - może i Wy coś tu odkryjecie?
